Izpadanje las je pogosta težava moških in žensk. Ljudje se že vrsto let soočajo s težavami zaradi izpadanja las, ki se s povečevanjem obsega izpadanja stopnjuje, kar povzroča tako vizualne kot psihološke težave. Izpadanje 100-200 pramenov las v vsakdanjem življenju velja za normalno. Vendar se to število sčasoma in zaradi nekaterih razlogov poveča, po določenem času pa se pojavi problem redčenja in plešavosti las.
Ko se izpadanje las poveča in se pojavi plešavost, je trajna in najbolj naravna rešitev mogoča z operacijo presaditve las. Problem izpadanja las, ki je obstajal pred operacijo presaditve las, je treba rešiti, saj se lahko ob nadaljevanju izpadanja las ponovno pojavi redek videz, ker bodo drugi lasje izpadli, tudi če je bila opravljena presaditev las.
Kateri so vzroki za izpadanje las?
Izpadanje las je pogosta težava moških in žensk. Razlogi za njihovo izločanje so lahko različni. Na splošno se pri moških izpadanje las pojavlja zaradi genetske predispozicije, vendar to ni edini razlog. Nekateri vzroki za izpadanje las so;
- Genetska predispozicija: genetska predispozicija je med najbolj problematičnimi vzroki za izpadanje las. Izpadanje las pri moških je običajno posledica genetske predispozicije. Če je v družini genetska nagnjenost k plešavosti, se običajno pojavi problem izpadanja las in plešavosti v naslednji generaciji. Rešitev za ta položaj je zdravljenje z iskanjem vzroka z genetsko preiskavo. Pri bolnikih, pri katerih zdravljenje ni mogoče, je trajna rešitev presaditev las.
- Neuravnotežena prehrana: čeprav se prehrana sprva ne zdi pomembna, je zelo pomembna, zlasti za rast las. Zaradi neredne in neuravnotežene prehrane primanjkuje vitaminov, mineralov, beljakovin in encimov, ki jih potrebujejo lasje in njihove korenine. Zaradi teh potrebnih snovi, ki jih ne moremo jemati, se pojavijo težave z redčenjem in izpadanjem las. Izpadanje las povzroča tudi premalo vode.
- Hormonsko neravnovesje: neravnovesje nekaterih hormonov v telesu, ki skrbijo za razvoj, vpliva tudi na lase. Visoke ali nizke ravni teh hormonov vplivajo na rast las in povzročajo njihovo izpadanje. Nizka raven ščitničnega hormona na primer preprečuje rast las in povzroča njihovo izpadanje. Če se na podlagi celovitega krvnega testa ugotovi težava s temi hormoni, lahko izpadanje las zaustavite z zdravili. Pomanjkanje snovi, kot so biotin, cink, beljakovine in folna kislina, v telesu prav tako povzroča izpadanje las. Te predmete lahko kupite zunaj.
- Zunanji dejavniki: Med zunanjimi dejavniki je veliko razlogov, vendar je glavni razlog stres. Zaradi stresa pride do resnega izpadanja las. Če ste pod stresom, ki je v skladu z vašim čustvenim stanjem, se zlasti žile v predelu glave skrčijo in zožijo, zaradi česar lasni mešički niso ustrezno hranjeni in ne morejo sprejemati kisika. V tem primeru pride do intenzivnega izpadanja las. Drugi zunanji dejavnik so kemični šamponi in izdelki za nego, ki se uporabljajo za nego las. Ti izdelki poškodujejo lasne mešičke in kožo ter povzročajo izpadanje las, saj motijo strukturo las. Poleg tega umivanje las z zelo vročo vodo in pogosto umivanje povzroča izpadanje las, saj poruši ravnovesje maščob v koži. Izpadanje las pri ženskah povzroča tudi nenehna toplotna obdelava in barvanje.
- Bolezni: bolezni, ki so se pojavile v preteklosti, povzročajo izpadanje las. Izpadanje las se lahko poveča zaradi telesnih in duševnih bolezni. Medtem ko na primer bolniki z rakom izgubljajo lase med boleznijo in zdravljenjem, pa izpadanje las povzročajo tudi težave, kot je depresija, povezana s stresom. Izpadanje las povzroča tudi sindrom policističnega verza pri ženskah.
- Uporaba drog: uporaba drog za bolezen ali nezavedno povzroča izpadanje las. Izpadanje las je lahko pri ljudeh stranski učinek, ki je posledica prepogostega uživanja drog. Zdravila za zdravljenje bolezni, kot je rak, lahko povzročijo izpadanje las.
Kako preprečiti izpadanje las?
Določena količina izpadanja las je v vsakdanjem življenju normalna. Če se to število ostankov pojavi sčasoma, morate najprej ugotoviti vzrok. Če je vzrok za izpadanje las povezan s hormoni ali boleznijo, lahko rešitev najdete z zdravljenjem z zdravili, ki vam ga je priporočil zdravnik.
Če je izpadanje las posledica psihičnih težav, kot sta stres in nespečnost, morate urediti svoje življenje, se izogibati stresu in dovolj spati.
Ko ugotovite vzrok izpadanja las, ga lahko z dodatnimi postopki zmanjšate ali popolnoma ustavite. V zadnjih letih se za zdravljenje izpadanja las uporablja veliko različnih načinov zdravljenja. Mezoterapija las, laserska terapija, PRP in terapija z matičnimi celicami so najpogosteje uporabljeni in zelo uspešni načini zdravljenja.
Dobro za izpadanje las Kakšna so vhodna živila?
Uravnotežena prehrana vpliva na splošno zdravje telesa in tudi na zdravje las. Hranila zagotavljajo vnos snovi, kot so vitamini, minerali in beljakovine, ki so potrebne za redno delovanje telesnega sistema. Hranila neposredno vplivajo na kožo, lase, nohte in kri.
Redneje kot se prehranjujete in pijete veliko vode, bolj zdravo bo vaše telo in lasje.
Za zdrave in močne lase morate redno uživati nekatera živila, ki vsebujejo veliko vitaminov in mineralov, koristnih za lase.
Prednosti uživanja orehov
Maščobna kislina omega-3, ki jo najdemo v orehih, je zelo učinkovita snov za lase. Biotin in vitamin E v orehih sta med koristnimi snovmi za lase. Poleg tega bo zaradi bakra v orehih naravna barva vaših las svetlejša. Uporaba določene količine orehov v vsakdanjem življenju je koristna za prehrano las. Razliko lahko opazite, če vsak dan zaužijete 2 oreha.
Je korenček pomemben za lase?
Ko betakaroten iz korenja vstopi v telo, se spremeni v vitamin A in ustvari ugoden antioksidativni učinek. Korenje je skladišče beta karotena in je zelo koristno za lase.
Perutnina in vpliv na lase
Piščanec in puran vsebujeta veliko beljakovin, cinka, selena in železa. Te snovi so pomembne in zelo učinkovite snovi za rast las.
Pomen uživanja jajc
Jajca, ki vsebujejo veliko beljakovin, so zelo učinkovita za rast las. Pomanjkanje železa povzroča izpadanje las, zlasti pri ženskah. Železo v jajcu bo imelo velik vpliv na rast las.
